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Dibujo ilustrativo de la importancia de la psicología.

La psicología es necesaria, también para ti

Beatriz Isabel Rodríguez, psicóloga clínica en Ítaca Psicología y Lenguaje La palabra psicología sigue provocando sentimientos encontrados a día de hoy en aquellas personas que la escuchan. Incluso continúa siendo un estigma decir que vamos al psicólogo. Sin embargo, la psicología es una ciencia con evidencia empírica dedicada al estudio de la conducta. Su objetivo …

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Tristeza, felicidad, enfado, pena.

Gestión emocional: ansiedad, estrés, agobio y miedo al cambio

Francisco J. Sánchez Moreno Las emociones forman parte de las necesidades de nuestra vida. Sentirlas, identificarlas, reconocerlas y comprenderlas son parte esencial de una buena gestión emocional. Aprender a identificar la función de cada emoción es una habilidad que en determinadas ocasiones se ve compleja y nos dificulta el ritmo de nuestra vida. La gestión …

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